잘 말해야 한다는 부담부터 내려놓고 시작해요
정리된 문장이 아니어도 괜찮습니다. 꺼내 놓은 말을 함께 정리하는 것이 첫 상담에서 하는 일입니다.
편한 방식으로 만나요
익숙한 자리에서, 50분
이동 없이 편한 공간에서 화면을 켜면 됩니다. 조용한 방과 이어폰만 있으면 충분하고, 얼굴을 보이기 어려운 날에는 목소리만으로도 진행합니다.
이런 분께 맞습니다
이런 분께 맞습니다
- 일상은 유지되지만 마음이 계속 무겁고 이유를 모르는 분
- 같은 관계 문제가 반복돼 내 패턴을 알고 싶은 분
- 혼자 정리해 보려 했지만 자꾸 제자리인 분
다른 도움이 먼저입니다
- 지금 자해·자살 생각이 구체적이라면 1393(자살예방상담전화)으로 먼저 연락해 주세요
- 약물 처방이 필요한 상태라면 정신건강의학과 진료와 병행하는 것을 권합니다
상담은 진료를 대신하지 않습니다. 필요하면 첫 상담에서 적절한 기관을 함께 찾습니다.